perfectionism
你不需要完美 2016-11-26 文： 今天我们来讨论一个心理学现象：Perfectionism完美主义。追求极致，追求卓越被绝大多数人理解为一个积极正面的特征。然而，完美主义却总与设定过高的标准牵绕在一起，这样的标准或者难以达到，或者为了达到而伴随极大的困难。完美主义者通常又是敏感而脆弱的。他们笃信任何事情不够完美即为令人恐惧，甚至小小的缺憾都会带来灾难性的后果。过高目标注定难以达成，与之相伴的挫折感却时刻积累。 在留学申请领域，无论是给自己设定过多的AP课程，还是预期达到远超自身实力的标准化考试分数，又或者将目标定格为稀缺的荣誉奖项，无论哪个层面和领域，我相信都有一群人饱受完美主义的痛苦袭扰。而通常这群人敏感又自尊，不愿意承认自身的困扰，拒绝外界的帮助，必然会承担长期的痛苦和失望。这个期间如果不能积极正面的应对自己的心理问题，有可能会对未来埋藏一个更大的隐患，在遇到更大的压力时，随时可能会自爆。所以，我们需要及时的调节自己的心态，毕竟培养和塑造健康的心理远比上一所名校更加重要。